4 mẹo vặt trị hôi miệng tại nhà giúp loại bỏ mùi hôi trong khoang miệng và tiết kiệm được chi phí đáng kể. Dù hôi miệng không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng nếu không điều trị sẽ khiến tâm lý người bệnh tự ti hơn, ngại giao tiếp và dẫn đến nhiều hệ lụy khác.
Hôi miệng hay còn gọi là hơi thở hôi là một chứng bệnh khi miệng người phát ra hơi thở mang mùi hôi hoặc phát ra mùi khó chịu khi nói. Lo ngại về chứng hôi miệng được ước tính là lý do thường gặp nhất đối với những người tìm đến khám nha khoa.
Nguyên nhân gây hôi miệng
- Khoang miệng là môi trường ẩm ướt, thuận lợi để vi khuẩn phát triển. Khoang miệng chứa hàng triệu vi khuẩn là nguyên nhân của hầu hết các triệu chứng hôi miệng.
- Do việc giữ vệ sinh răng miệng không hiệu quả và đúng cách dẫn đến các bệnh về răng như sâu răng, nha chu, nhiễm trùng nướu răng… là nguyên nhân gây hôi miệng.
- Khi ăn, một số mẫu thức ăn nhỏ còn sót lại trong kẽ răng, hốc răng sâu bên trong bị vi khuẩn phân hủy gây ra mùi hôi.
- Ăn phải những thức ăn có mùi nồng, dễ bay hơi như hành, tỏi, củ kiệu, thức ăn nhiều chất béo.
 |
| Thì là* |
4 mẹo vặt trị hôi miệng tại nhà hiệu quả
Nếu không may bị hôi miệng, trong trường hợp không thể đến nha khoa xác định nguyên nhân gây hôi hoặc trong tình huống khẩn cấp, bạn có thể áp dụng 4 mẹo vặt trị hôi miệng tại nhà sau đây:
Baking soda
Thành phần của baking soda là chứa rất nhiều kiềm, đây là hợp chất có khả năng làm giảm nồng độ axit trong khoang miệng. Do đó, baking thường được áp dụng để điều trị các triệu chứng của răng miệng như hôi miệng, làm sạch vôi răng,...
Bạn có thể tham khảo cách trị mùi hôi trong miệng kết hợp với gừng theo những cách sau:
Cách 1: Pha 1 muỗng cafe baking Soda với 500ml nước ấm. Sử dụng hỗn hợp này súc miệng trong khoảng 5 phút mỗi ngày sau khi đánh răng. Thực hiện liên tục trong vòng 2 tuần để thấy được sự hiệu nghiệm.
Cách 2: Nghiền nát lá bạc hà tươi để lấy tinh dầu. Sau đó nhỏ khoảng 2 – 3 giọt tinh dầu bạc hà vào 1 muỗng baking soda. Trộn đều và dùng hỗn hợp này để chải răng.
Dầu dừa
Bên trong dầu dừa chứa một lượng lớn Axit lauric. Theo các nhà khoa học, hợp chất này cho khả năng kháng khuẩn, khử trùng rất mạnh. Hầu hết các loại vi khuẩn gây hôi miệng, sâu răng đều rất kỵ hợp chất này. Chỉ cần ngậm 1 muỗng dầu dừa vào mỗi sáng sau khi thức dậy trong 5 phút, sau đó súc miệng và đánh răng như bình thường là được.
Hạt cây thì là
Hạt của cây thì là có mùi tương đối nồng, the và hơi cay, tuy nhiên nhìn chung là mùi dễ ngửi hoặc thậm chí là thơm. Do vậy dùng hạt cây thì là chữa hôi miệng sẽ rất hiệu quả bởi nó sẽ giúp trung hòa bớt mùi hôi thối. Bên cạnh đó hạt cây thì là khi nhai sẽ kích thích nước bọt sản sinh nhiều hơn, từ đó khiến vi khuẩn liên tục được rửa trôi.
Ngoài ra tinh dầu tiết ra từ hạt cây thì là cũng có tác dụng chống khuẩn, chống nhiễm trùng cực tốt. Hãy thực hiện trị hôi miệng bằng cách:
Bước 1: Nhai một muỗng cafe hạt của cây thì là cho đến khi nát vụn. Nhai khoảng 2 – 3 phút để toàn bộ tinh chất được tiết ra hết. Bạn có thể nuốt hoặc nhổ ra tùy ý.
Bước 2: Để tận dụng được toàn bộ dưỡng chất thì bạn nên nuốt. Tinh dầu thì là khi vào cơ thể vừa không gây hại mà còn giúp điều trị chứng hôi miệng từ dạ dày.
Lá ổi
Là một trong 4 mẹo vặt trị hôi miệng tại nhà phổ biến nhất và đơn giản nhất. Trong lá ổi chưa chín chứa rất nhiều axit tannic, malic, oxalic và photphoric. Đây đều là những hợp chất có tác dụng chống mùi hôi do viêm nướu, viêm lợi gây ra.
Một vài cách dùng lá ổi chữa hôi miệng như sau:
Cách 1: Nhai trực tiếp lá ổi trong khoảng 5 phút. Sau đó súc miệng lại với nước sạch
Cách 2: Nấu khoảng 10 – 15 lá ổi non với nước sạch. Dùng nước lá ổi để súc miệng 10 phút mỗi ngày.
 |
| Lá ổi* |
Trị hôi miệng tại nhà có hiệu quả không?
Đơn giản, tiết kiệm là ưu điểm nổi bật của 4 mẹo vặt trị hôi miệng tại nhà. Thực tế đã chứng minh rằng mức độ hiệu quả của các mẹo này là rất tốt. Tuy nhiên, thời gian để loại bỏ hết mùi hôi miệng rất lâu, trung bình mất 3 - 4 tháng nếu bạn kiên trì mỗi ngày.
Chính vì thế, mặc dù lý thuyết là có công dụng nhưng tỉ lệ thành công được ghi nhận là rất ít bởi không có nhiều người kiên trì đến cuối cùng. Ngoài ra, nếu nguyên nhân là do yếu tố bên trong cơ thể như dạ dày, chứng trào ngược, bệnh lý,… thì những mẹo làm hết hôi mồm tại nhà gần như không có tác dụng.
Hôi miệng cần được thăm khám tại nha khoa để xác định nguyên nhân, nếu nguyên nhân do bệnh lý thì 4 mẹo vặt trị hôi miệng tại nhà không thể áp dụng. Bạn cần phải tiến hành điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ càng sớm càng tốt để ngăn chặn tiến triển nặng của bệnh lý.