Đau răng là tình trạng rất hay gặp ở mọi người, mỗi người đau răng đều có nguyên nhân riêng của nó. Đau răng gây ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của chúng ta đặc biệt ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống. Vậy đau răng nên ăn món gì? kinh nghiệm niềng răng thưa như thế nào?
 |
| Đau răng nên ăn món gì? |
Nguyên nhân gây đau răng
Có rất nhiều nguyên nhân gây đau răng, bạn phải tìm hiểu để có cách điều trị hiệu quả. Đau răng có thể do các nguyên nhân sau gây ra:
- Do sâu răng: Sâu răng là bệnh lý răng miệng phổ biến ở cả người lớn và trẻ em, do chế độ ăn uống và vệ sinh răng miệng không đúng cách. Khi vi khuẩn tấn công, bề mặt nhai của răng sẽ xuất hiện những chấm đen, nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây ra tình trạng đau nhức răng dữ dội.
- Viêm nướu: Các bệnh lý về nướu như viêm nướu, viêm nha chu do vi khuẩn gây ra, khiến nướu sưng và đau.
- Răng bị vỡ mẻ, gãy: Khi răng bị tổn thương, làm lộ lớp ngà răng nhạy cảm hay thậm chí là tủy và các dây thần kinh gây đau nhức răng.
- Mọc răng khôn: Ở độ tuổi trưởng thành, răng khôn thường mọc ở vị trí trong cùng. Đây là chiếc răng không đóng vai trò hay nhiệm vụ gì nhưng lại gây ra cho khổ chủ những phiền phức và gây biến chứng nguy hiểm trong trường hợp răng khôn mọc lệch, mọc ngầm.
Đau răng nên ăn món gì?
Thông thường, đau răng thường là do sâu răng, răng khôn mọc lệch, viêm nhiễm gây ra. Và nguyên tắc của những người đang trong tình trạng này là nên tăng cường ăn các chất xơ, các thực phẩm chứa nhiều vitamin, canxi và flour. Vậy, đau răng nên ăn món gì tốt nhất?
- Đồ ăn có chứa các chất xơ như rau, hoa quả, thịt nạc… sẽ có tác dụng làm sạch các cặn bã thức ăn và các loại đường ở mặt răng, hạn chế vi khuẩn xâm nhập trên răng, có lợi cho việc tuần hoàn máu quanh răng và chân răng, làm chắc răng.
- Bổ sung nhiều chất giàu vitamin, canxi, photpho, các loại thực phẩm động vật như gan dê, thịt nạc, gan lợn, trứng,…
- Bổ sung vitamin B tham gia vào quá trình hấp thụ canxi, photpho. Sự cân bằng của canxi và photpho ảnh hưởng nhiều đến chân răng.
- Bổ sung các thực phẩm giàu canxi như sữa, rau câu, mộc nghĩ trắng, đậu nành, đậu xanh, lạc,…
- Ngoài ra, các thực phẩm mềm, lỏng như cháo, súp vẫn nên ưu tiên hàng đầu trong thời gian bị đau răng. Nếu không thể nhai bình thường, bạn hãy thay thế bằng các loại cháo nấu nhừ, kết hợp với các loại thịt băm nhuyễn, rau củ quả.
Ngoài chế độ ăn uống thì bạn cũng cần phải chú ý đến việc vệ sinh răng miệng đúng cách. Mặc dù đau răng nhưng bạn cũng cần phải đánh răng thường xuyên 2 lần/ ngày. Nên sử dụng bàn chải lông mềm, chải răng từ từ, tránh những vị trí đau.
Để điều trị dứt điểm tình trạng đau răng, bạn nên đến trực tiếp tại các cơ sở nha khoa uy tín để được bác sĩ thăm khám, kiểm tra, tìm ra nguyên nhân đau răng và có phương pháp điều trị dứt điểm.
Hy vọng, bài viết trên đã giúp bạn biết được đau răng nên ăn món gì cũng như cách khắc phục tình trạng đau răng. Nếu còn điều gì thắc mắc, bạn hãy gửi câu hỏi về chuyên mục tư vấn để được giải đáp trong thời gian sớm nhất.
Bài viết được trích nguồn tại: https://niengrangmaccaisudangluu.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: 08 3803 0578
TG: VT