Đau răng không nên ăn gì? Đau răng là dấu hiệu cảnh báo răng miệng đang mắc phải một số bệnh lý như sâu răng, viêm lợi, viêm nha chu, mọc răng khôn...Để giúp răng miệng dễ chịu hơn, không làm cơn đau tăng thêm và tình trạng bệnh nặng hơn, chế độ ăn uống hàng ngày của bạn rất quan trọng.
Đau răng không nên ăn gì?
Khi răng bị đau nhức, việc điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày là điều cần thiết để hạn chế những tổn thương do việc ăn nhai gây ra. Dưới đây là một số thực phẩm đau răng không nên ăn gì mà nha sĩ khuyến cáo bạn:
- Thực phẩm cứng, dai, dẻo: khi ăn những thực phẩm này đòi hỏi lực nhai của của hàm mạnh hơn nên rất dễ làm ảnh hưởng đến vị trí răng bị đau nhức, làm cho tình trạng kéo dài và nặng hơn.
- Nếp, xôi dẻo: Nếp có tính nóng sẽ khiến cho tình trạng sưng tấy nặng hơn, cơn đau lan rộng thêm và kéo dài.
- Đồ quá nóng, quá lạnh: Sự thay đổi nhiệt trong môi trường khoang miệng cũng là nguyên nhân làm cho sự đau nhức gia tăng, nên hạn chế hoặc không dùng thức ăn có nhiệt.
- Thực phẩm chứa đường: Hạn chế đồ có đường như kẹo, bánh, nước ngọt bởi đường có liên quan chặt chẽ tới việc gây sâu răng. Sau khi ăn xong phải súc miệng hoặc chải răng thật sạch.
 |
| Nên bổ sung các loại hoa quả* |
Đau răng nên ăn gì?
Muốn răng miệng khỏe mạnh, cơn đau răng không tăng thêm, bạn nên sử dụng nhiều các loại thực phẩm sau:
- Chất xơ: Hoa quả, rau thịt là những thực phẩm chứa nhiều chất xơ, các chất này sẽ làm sạch thức ăn thừa và các loại đường bám ở bề mặt răng, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển. Ngoài ra, chúng còn cung cấp chất xơ cho tuần hoàn máu quanh chân răng, giúp răng chắc khỏe.
- Bổ sung các thức ăn giàu vitamin, canxi, photpho: gan lợn, gan dê, thịt dê, các chế phẩm từ sữa và trứng chứa nhiều vitamin A. Ăn nhiều rau xanh và hoa quả để bổ sung vitamin C, K giúp ngăn ngừa chảy máu chân răng, viêm nha chu.
- Bổ sung nguồn thực phẩm giàu canxi như sữa, rau câu, mộc nhĩ trắng, đậu nành, đậu xanh, đậu đen, lạc…
 |
| Hạn chế đồ ngọt, chứa nhiều đường* |
Điều trị đau răng bằng cách nào?
Đau răng do nhiều nguyên nhân khác nhau, để biết cách điều trị thích hợp, bạn nên đến nha khoa khám và bác sĩ tư vấn.
- Nếu đau răng do mọc răng khôn, có thể nhổ bỏ chiếc răng này hoặc dùng thuốc giảm đau, kháng viêm.
- Nếu đau răng do răng vỡ mẻ, men răng bị mòn, bác sĩ sẽ chỉ định bọc răng sứ hoặc hàn trám răng. Các phương pháp này vừa bảo vệ răng vừa khôi phục hình dáng của răng thẩm mỹ hơn.
- Nếu đau răng do sâu răng, viêm tủy, ác sĩ sẽ nạo sạch vết sâu, loại bỏ tuỷ nếu sâu răng nặng rồi tiến hành trám răng để ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây sâu răng, duy trì tính thẩm mỹ và chức năng ăn nhai của hàm.
- Đau răng do viêm lợi sẽ tiến hành cạo vôi răng, loại bỏ mảng bám.
Đau răng không nên ăn gì cần lưu ý để tránh cơn đau nặng thêm. Nếu muốn biết chính xác tình trạng bệnh của mình, hãy đến nha khoa thăm khám sớm.
Ngavvt