Vòng 1 nhỏ luôn là điều khiến nhiều bạn gái tự ti và mặc cảm. Vậy nguyên nhân nào khiến vòng 1 nhỏ như vậy? Tuy nhiên, không phải ai cũng biết niềng răng hô giá bao nhiêu?
Nguyên nhân khiến vòng 1 nhỏ ở tuổi dậy thì
Có nhiều nguyên nhân khiến vòng 1 nhỏ hoặc lép ở tuổi dậy thì, trong đó yếu tố di truyền là nguyên nhân hàng đầu, nếu mẹ ngực nhỏ thì đến 90% con cũng thừa hưởng gen di truyền từ mẹ.
Bên cạnh đó, sự thay đổi hormone sinh dục ở tuổi dậy thì, estrogen có trong buồng trứng hoạt đông kích thích tuyến sữa phát triển yếu, khiến tổ chức liên kết ở vùng ngực không thể phát triển. Vấn đề bọc răng sứ bao lâu thì ăn được bạn nên tìm hiểu.
Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng trong quá tình tích tụ và hình thành mô mỡ dưới tuyến vú giúp ngực căng đầy, nảy nở. Vì vậy, một cơ thể ốm yếu, gầy gò thì chắc chắc bộ ngực cũng nhỏ.
Vòng 1 nhỏ do thiếu chất
Mặc áo ngực quá chật, thường khom lưng cũng là nguyên nhân quan trọng kìm hãm sự phát triển của vòng 1.
Từ các nguyên nhân trên, nếu muốn tăng kích thước vòng 1 cho tuổi dậy thì, bạn hãy tham khảo những cách dưới đây.
Làm thế nào để tăng kích thước vòng 1 cho tuổi dậy thì?
Các cách tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì rất đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện được, quan trọng là phải kiên trì, thực hiện thường xuyên, đều đặn:
Chọn áo ngực phù hợp
Không mặc áo ngực quá bó vì chúng sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của ngực. Tâm lý của tuổi này là xấu hổ nếu có ngực to quá mức, do đó, nhiều bạn nữ đã dùng vải để bó ngực hoặc dùng áo ngực quá chật, điều này còn khiến tuần hoàn máu bị ảnh hưởng, gây dị dạng ngực.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Ăn đủ chất là bí quyết hàng đầu giúp cơ thể phát triển toàn diện trong giai đoạn dậy thì. Tuy nhiên, các bạn nữ luôn có ý nghĩ sai lầm rằng ăn uống quá nhiều sẽ làm cơ thể mập, vì vậy sẽ áp dụng chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng. Điều này làm cơ thể gầy yếu, vòng 1 kém phát triển. Bạn cần biết xây dựng chế độ ăn uống khoa học để giúp tăng kích thước vòng 1 cho tuổi dậy thì như sau:
- Sữa đậu nành: Đậu nành được xem là thực phẩm hàng đầu trong việc phát triển ngực. Trong đậu nành có chứa genistein và isoflavone, các chất tương tự như hormone estrogen giúp tăng kích thước vòng ngực. Có thể sử dụng đậu nành dưới dạng sữa đậu nành, bột hoặc dạng hạt rang chín mỗi ngày để giúp ngực phát triển khỏe mạnh và nhanh chóng.
- Trứng gà: Chứa nhiều protein, chất béo tốt cho việc hình thành mô mỡ ở vùng ngực, bạn hãy kết hợp trứng gà với mật ong và sữa đặc để có kết quả tốt nhất. Chỉ cần trộn đều trứng gà, mật ong, sữa đặc với nhau rồi hấp cách thủy hoặc hấp trong nồi cơm điện khoảng 15 phút. Nên dùng cách này cho buổi sáng và tối nếu không muốn vòng 2 to quá cỡ.
- Chân giò: Có chứa nhiều systine, myoglobin là loại protein có công dụng làm săn chắc và tăng kích thường vòng 1 cho tuổi dậy thì nhanh chóng. Có thể chế biến chân giò thành nhiều món khác nhau để đỡ ngán.
Massage ngực
Ngoài chế độ dinh dưỡng, bạn cần phải massage ngực hàng ngày, đây là cách tăng vòng 1, chống chảy sệ và ngăn ngừa các bệnh về ung thư vú. Tuy vậy, cần phải massage đúng cách để tránh gây ra những tác dụng ngược.
Hy vọng những chia sẻ về các cách tăng kích thước vòng 1 cho tuổi dậy thì ở trên sẽ giúp bạn nhanh chóng cải thiện được bộ ngực nhỏ của mình.
Bài viết trích nguồn tại: dichvutramrangthammy.blogspot.com
Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline: (+84 8) 66820346
TG: NH